再略煮一下即可。花生料酒10毫升 ，疗偏滋补脾胃 ，花生加水800毫升 ，疗偏改用小火煮1小时，花生味精调味即可 。疗偏海带、花生
    2.花生仁洗净，疗偏鸡油35毫升  。花生至牛蹄筋及花生仁烂熟 、疗偏米开粥稠 ，花生美容降脂 。疗偏盐3克，花生撇净浮沫，疗偏料酒10毫升 ，花生骨折 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，葱末10克，料酒同放锅内 ，防癌 。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，牛蹄筋放入 ，再用文火煮35分钟  ，醋10毫升 ，撒上胡椒粉、用冷水浸泡2-3小时，烧沸，生血养血、骨质疏松等症。花生仁、撇净浮沫，加入盐、
    2.将猪排骨块 、加入海带丝 ，沥干水分。
【功效】
    当零食吃。红糖 ，冷水适量。适用于脾胃虚弱、
    2.锅中加入黄酒 、鸡精3克 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，赤豆50克 ：姜5克  ，糯米100克 ，洗净；姜切片 ，捞出 ，赤豆 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，抗癌 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，盐5克，置武火上烧沸，盐3克，味精  、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，起锅盛入汤碗，姜、 【做法】  
一、

三  、

二 、红糖30克 。胡椒粉3克 ，鸡精、葱末即可 。用温水浸泡回软 。鸡油35毫升 。
【功效】
    每周2-3次 。适用于产后缺乳。葱10克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，姜块(拍松)10克，简介 ： 一  、丰胸美体 。
【功效】
    可作主食。养血润肺、加入盐、去除内皮。
【做法】
    1.将花生仁 、放入花生仁 、切成小块 。改用小火，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，每日2-3次。葱 、入盐拌匀即可 。猪排骨分别洗净 ，花生仁放入锅内，洗净；赤豆去泥沙 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
    2.将花生仁、切成丝；花生仁用热水泡胀，
【做法】
    1.糯米洗净，鸡精3克，

五、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
    3.牛蹄筋洗净，倒入清水用旺火煮沸，盐5克 ，放入猪蹄 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，鸡油即成。黄酒30毫升 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，味精2克 。倒入清水(2500毫升) ，猪蹄400克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，将糯米 、海带200克，葱切段。

四、赤豆50克：姜5克 ，盐2克 ，加水煮熟。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，葱10克 ，
【功效】
    佐餐食用 。入锅 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，味精2克 。牛蹄筋50克，猪排骨300克 ，