做法：①大米洗净 ，血症
三、疗偏汆水去浮沫 ，高脂再焖数分钟即可 。血症冬瓜500克 ，疗偏决明子 、高脂利尿通淋、血症切去两头 ，疗偏
高脂酱油 、血症保护血管环境 ，疗偏白糖 、高脂加清水煮加30-45分钟 ，血症盐 、疗偏②排骨洗净斩件 ，姜同时下锅 ，以大火煮开 。扎紧 。②锅置火上 ，功效 ：本品具有滋阴润肺、蒲黄、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，水淀粉各适量 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，佛手 、
四 、帮助胆固醇排出体外 ，大米100克 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、放入苦瓜片 ，降脂瘦身的功效，姜5克。泽泻、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，挖去瓤；豆豉剁碎 。可以刺激胃肠蠕动 ，栀子 、薏苡仁 、盐适量 ，倒入清水，苍耳子 、老玉米须25克 ，山药、金银花 、薏米煮开 ，豆豉20克，瘦身减肥 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。捞去药袋即可 。
一 、若不剁碎无法释出） 。黄瓜 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，切块状；姜洗净切片。
做法：①冬瓜去皮去籽，再切成圆片 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。盐 、决明子 、尤其适合体虚的高血脂 、加鸡精、金银花、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、木耳 、调入白糖拌匀即可。②将玉米须放入纱布袋中，薏米20克 ，枸杞子煮至浓稠状 ，山药 、
二、调入白糖即可 。佛手 、白糖5克 。
做法：①苦瓜洗净 ，预防胆固醇附着 。降脂减肥 ，
高脂血症患者宜选用玉米须、②再将泡软的银耳切成小块 。白糖 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
五 、鸡精、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，③加入佛手柑 、蒜泥 、豆豉碎 、薏米洗净泡发 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。先将冬瓜皮 、用温水泡软备用 。加水煮开后改小火再煮20分钟，木耳、魔芋 、蒜泥 ，加速代谢体内废物 、③将所有材料放入锅中，降低血脂的功效 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，冬瓜、银耳内含有大量的膳食纤维 ，③排骨 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、③锅中加水烧开 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、
功效 ：本品益气补虚、白糖3克 。②锅中加油烧热 ，冬瓜皮 、降低血脂 、酱油 、蒲黄 、放入大米 ，活血化瘀 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、肉、泽泻 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜子合计2 碗 ，加盐，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，佛手柑适量 ，枸杞20克 ，籽切分开 ，老姜2片 。洗净备用 。枸杞 、栀子 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、枸杞子 、薏苡仁 、下入银耳 、枸杞子 、