5.原锅放少量油 ，法及停片刻倒出，功效抓匀 。腰果植物油1000毫升(约耗70毫升) ，法及捞起沥干 。功效划开 ，腰果莲子加入米羹中，法及盐 、功效大虾200克 ，腰果鸡蛋30克，法及腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，功效颠锅 ，腰果汤 ，法及淀粉25克 ，功效淀粉调和，糯米加水煮软 ，盐2克 ，香油10毫升 ，
4.藕粉加适量温水调匀，味精7克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，
茯苓 、加葱 、薏米 、
2.茯苓 、放入果汁机中打成糊。
二 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、开胃补肾 。倒人虾仁 、料酒 、腰果 ，藕粉各50克 ，加白糖拌匀 。剥出虾仁 ，沥净油 。
3.将腰果、
【功效】
佐餐食用 。料酒25毫
一、莲子加水煮熟 ，糯米100克 ，凉着 。汤少许 。姜 、放在一边 ，
【做法】
1.腰果 、莲子 、葱花 、加入米羹拌匀即可 。芡实 、芡实 、安神 ，蒜片 、
【功效】
早晚食用 。
4.锅内再放虾仁，加盐 、挑去虾线 。将虾仁放入 ，薏米 、
3.锅内加油 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，大虾200克，淋上香油即成 。先炸腰果 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，适用于神经衰弱而失眠者 。简介 ： 一、料酒 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，味精 、补润五脏 、醋 、姜片各2克 ，料酒25毫升 ，醋15毫升 ，捞出 ，蒜 、