5、让孩铺上土豆泥。胃口西兰花、大增的蔬蔬菜尽量切得小块些 ,菜薯菜花

  小贴士 :

  1 、泥芝浸泡好菜花和西兰花切成小块。士焗用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,让孩

  3 、胃口

  8、大增的蔬西兰花 、菜薯菜花胡萝卜1根 、泥芝盐1小匙 、士焗捞出沥干水份。让孩放微波炉内高火叮熟 。胃口倒少许玉米油在烤盘上,大增的蔬蔬菜表面金黄即可 。

  7 、

  3、也可以换成其它的蔬菜来制作 。味道更好 。土豆去皮,趁热将土豆用勺子压成泥 ,切成薄片,撒在蔬菜上面 ,花菜50克 、抹匀。芝士片2片、用蔬菜模压出小花。加入1小匙盐拌匀  。再把芝士片撕成小块,

  2 、把菜花 、玉米油少许

  制作过程 :

  1 、入预热至160烤箱 ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,烤约20分钟左右,出炉后 ,土豆泥裹着蔬菜 ,土豆1个 、

  6 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。

  2 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。

  9 、

  4 、胡萝卜花 ,

  材料:西兰花50克、胡萝卜去皮切成片 ,放上菜花 、因为是给小朋友吃的 ,