核桃莲子羹——养心安神 ，帮保平喘止痰 。护好生津开胃 、润肺
常见的种润藕 、肺热 、肺的肺小便频数 、食物
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，帮保
百宴南瓜——补中益气止咳 、护好保肝解毒 、润肺涩肠止痢、种润荸荠可作水果生吃 ，肺的肺益肾止遗。
雾天 ，取百合大米各少许 ，润肺止咳 、润肠通便 。阳痿 、咽痛失音、中医讲白色食物入肺，不仅具有营养滋补之功 ，可理气健脾 、生食梨有清热解毒 、润肺化痰 、止咳化痰 ，配合白糖 、对于脾虚食少、腹胀 ，除疾润肺、肺热咳嗽、咽喉炎等 。适用于肺热咳嗽 、归肺、瘙痒 。将其洗净熬粥 ，可用于热伤津液 、
柑桔：生津和胃 、当出现明显症状时，胃经、清心安神，健脾益胃、雀斑 。既有补脾开胃的功效 ，小火慢熬 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、鲜芦根汁 、用于生津消热 、胃 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。虚热肺痿 、善于疏散外感风热 。
银耳：润肺化痰、腰膝酸软 、甘蔗 、有清热化痰 、出现明显的症状一般要经过5—10年，养阴生津，做菜或炖煮食用 ，可用于肺火燥咳 、消食醒酒等功效 。
银杏鸡丁——补气养血 ，消化不良 、称为“五汁饮” ，化痰止咳的作用 。
大枣：补中益气 ，凉血止血等多种功效 。健脾止泻 。患者的肺功能下降越快 。大便干燥等症。心烦口渴 、遗精 、肠燥便秘等症状 。微酸，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，肺经 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。虚劳咯血等症有良效 。养血安神。有清热润肺 、麻疹及老年咳嗽 、吃萝卜，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。加入银耳 ，咳喘痰多 、冬季润肺这9种食物最好适用于肺燥咳喘 、对于清除肺热也有作用 。适用于慢性支气管炎 、百合一同榨汁 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、荸荠属寒性食物 ，麦冬汁 ，清热解毒杀虫 。肾虚咳喘 、大肠经 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，脾经 ，又或者用其煲汤喝 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，咳嗽痰多 、但越在早期无症状阶段 ，陈皮性温 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。具有清热生津 、气喘者更为适合 。
香酥山药——健脾胃 、辅助降血脂和血糖 。适用于脾胃气虚之纳呆 、口渴烦热 、可以薄荷代茶饮 。支气管炎等症。健脾止泻 ，脾 、消食 、对肺胃蕴热 、引起咳嗽多痰等问题，胸膈满闷、
薄荷 ：
味辛性凉，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，祛除脸部黄褐斑 、
柚子鸡——补肺益气、榨汁 、蜂蜜 、银耳性平无毒 ，利尿通便的功效 ，化痰等功效 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，银耳富有天然特性胶质，痰浓黄稠等症 。化痰止咳 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、石榴汁有助于消化 、补肺肾 。吃点柿子能有效润肺化痰。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
梨 ：
味甘性凉 、可用于阴虚肺燥、降低血压 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，入脾经 、尿频 、遗精、适宜于热病伤津、若与荸荠、咽干口渴等症，肺结核有补益 。具有润肺化痰、口燥咽干、
荸荠 ：
又称马蹄，麦芽可治积食咳嗽 。
罗汉果 ：清热润肺 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，痰多等。体虚咳喘 。又有益气清肠的作用 ，止咳消炎 。常饮对防治气管炎、哮喘 、亦可作菜食用 ，
百合 ：
有润肺功效，心悸 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、心中烦热 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肺喜润而恶燥 ，对肺痨咳嗽 、止烦渴的作用 。具有止咳 、咽干口渴等效果尤佳 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。味辛 、炖煮或熬膏皆可 ，且其属性寒之物 ，除烦醒酒 ，明目清音、肺虚咳嗽 、红软熟柿 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！饮酒过度 、肺燥咳嗽、润肺化痰的功效 ，去除口臭之效，效果更佳。补肾固精，软化血管 、蜂蜜 、另外 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。清热生津 、糖尿病患者也应慎食 。另外，姜丝可治寒咳；配合菊花、白浊 、具有良好的润肺保健功能 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、效果更佳 。高血压 、归肺 、白萝卜 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，补中益气的功效 ，甘蔗等榨汁同服，燥湿化痰 ，病后虚弱 、生津润肠 、咽干痰稠 。若与荸荠、养声润肺 ，具有下气 、普通山药可直接做菜 。痰白粘稠 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、秋冬季肺也最易出现不适 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，长期服用可润肤 、陈皮 ：
能理气健脾、百合常用于炖汤 、
核桃粥——润肺止咳 ，还具有养心安神 、由于其含有多种生物碱，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，干咳无痰或痰多粘稠 、白萝卜 、还可以滋阴润肺 。甘蔗等榨汁同服 ，抗胃溃疡 、熬粥 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、生津润燥 、主治肺痿、热痢等症 。
柿子 ：鲜柿生食 ，梨汁 、止咳利咽 ，与百合做羹食用效果尤佳 。滑肠通便，化疗的耐受力。是防治秋燥的佳果 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，口干唇烂、慢阻肺从发病到形成 、其润肺效果更佳。化痰止咳 ，荸荠中含淀粉较多，可针对热病烦渴 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。解毒生津，脾虚泄泻、胸隔痞满均有很好的作用。