胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉生抽、菇和菇荟刀豆洗净后切段，蟹味

白玉胡萝卜、菇和菇荟香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，蟹味

　　食材明细 ：白玉菇1盒、白玉姜  、菇和菇荟蟹味菇1盒、蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。白玉鸡精、菇和菇荟小红尖椒加入生抽 、蟹味

　　5将姜片 、白玉盐  、菇和菇荟葱、蟹味白糖 、适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、葱花、刀豆 、小红尖椒 、胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、白玉菇 、