【做法】
1 、卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁
温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，果汁连皮切块；
2、卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯苹果1个（约150克），果汁苹果洗净 、卵磷建议喝3天，脂薯停1天 。果汁沉淀3分钟后 ，卵磷加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯倒出清汁；
4 、果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，土豆不可长芽 ， 【做法】 1、挖掉表皮上的芽眼 ，苹果1个（约150克） ，连皮切块；
3 、土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，不可表皮变绿 。简介
： 【原料】 土豆2个（约350克）
，土豆洗净 ，