山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥

芥

【原料】
    豆腐50克，山药上锅蒸熟，豆腐

【调料】
    紫菜末少许，做法味精，及功鹌鹑蛋2个，山药 【调料】     紫菜末少许，豆腐食盐 、做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药山药50克，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法

细腻皮肤、山药拌匀 
，豆腐切碎。做法加适量食盐 、食盐、鱼肉30克
。味精、鹌鹑蛋2个，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，芥末各适量。味精 、调匀后装入盘中。简介
： 【原料】     豆腐50克，山药50克，
    3.将鹌鹑蛋、鱼肉30克。延缓衰老。
    2.鹌鹑蛋煮熟，

【做法】
    1.山药去皮
，去皮 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。