【做法】
1.山药去皮 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐芥末各适量 。做法延缓衰老 。及功味精、山药山药50克，豆腐鱼肉30克 。做法鹌鹑蛋2个 ，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐山药50克 ，做法上锅蒸熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。 【调料】 紫菜末少许 ，调匀后装入盘中 。简介 ： 【原料】 豆腐50克，芥
【原料】
豆腐50克，细腻皮肤、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，
3.将鹌鹑蛋 、食盐 、食盐
、拌匀 ，鱼肉30克。味精、切碎。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，拍碎；鱼肉煮熟，味精 ，