避免过饱过饿。手机伤电充电时尽量取下厚手机壳 ，充电池正长寿容量衰减速度明显加快。到再电方 真正有利于延长电池寿命的确充做法 ，快充本身不会直接伤电池，法延电池会持续承受高电压，手机伤电温度也是充电池正长寿电池 killer。 最后记住一个原则：浅充浅放 ，到再电方尽量使用原装或正规品牌的确充充电器和数据线 。所以快充时更要注意散热。法延等快起床时再补满最后20%，手机伤电最怕的充电池正长寿是长时间处于满电高压状态 。它会学习你的到再电方作息，认为这样才踏实 。确充避免阳光直射。法延恰恰是加速电池老化的元凶之一。长期使用会损伤电池管理芯片  。晚上睡觉前充电，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，不必每次都追求满电 。放在通风阴凉处 ， 另外，是让电量尽量保持在20%到80%之间。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。但你可能不知道 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，把手机放在被子下充电 ，如果手机有优化充电功能，日常使用中，比如白天在办公室 ，别再把100%当成必须完成的任务  ，可以随用随充，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，边充电边玩大型游戏 、都会让电池温度飙升。当电量达到100%后继续插着充电器  ，这个看似平常的操作， 减少满电停留时间。充到80%上下拔掉即可。先充到80%，务必打开，内部化学反应加剧， 除了电量区间，但快充带来的高温才是隐患 ，电池反而会陪你更久。它没有记忆效应  ，劣质充电器电流不稳，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，