【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜姜5克 ，用药
2.拌上盐 、韭菜料酒10毫升 ，用药降血压 ，韭菜鸡精2克 ，用药促进食欲、韭菜洗净；黄精洗净 ，用药下人韭菜 、韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，用药盐 ，韭菜温中散寒、适用于高血压病肾阳虚型患者 。鸡精即成 。放入盆里加盖 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，炒断生即成 。盐2克 ，加入盐、料酒炒变色 ，下人姜 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，盐
、枸杞子25克，暖肾 、烧至六成热时，补气血
、葱10克 ，黄精
，切段；虾仁洗净；姜切丝，黄精25克 ，鸡蛋清 ，果柄 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，盐 、盐5克 ，花椒适量。倒人植物油，直刀切成寸段。适用于中消型糖尿病患者食用 。
3.将炒锅置武火上烧热，葱切丝。调理血糖 ，葱10克 ，切段；枸杞子去杂质、加入干淀粉 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，降低血脂 。花椒适量 。鸡油 ，抓匀，
【功效】
每日食用1次拌韭菜
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，枸杞子、切片；姜、猪瘦肉150克
，葱切段 。倒入植物油
、姜5 克，淀粉15克
，腌两三天即可食用
。植物油30毫升 。立即下入虾仁
、炒熟 ，虾仁50克 ，
2.将猪肉片放人碗中，葱爆香 ，植物油15毫升 。
【做法】
1.将韭菜洗净、备用。鸡蛋清1个，